Quelques Mots sur le Burn-Out

On en a marre parfois de son travail, on se sent épuisé, découragé mais on s’adapte, on refoule un peu et ça passe. Parfois ça ne passe pas et ça se dégrade jusqu’à la catastrophe. Le burn-out n’est pas de la fatigue. Il s’agit d’un profond épuisement physique et émotionnel dont la source est en rapport avec l’activité que l’on exerce. Comme métaphore, imaginons un bâtiment brûlé de l’intérieur auquel il ne reste plus que les murs. Bien que les personnes subissant un burn-out conservent souvent une apparence « normale », leur énergie intérieure semble complètement brûlée, épuisée. Dans les pays occidentaux, on estime que 10 à 20% de la population active a subi au moins un épisode de burn-out. Il touche tous les sexes et tous les métiers. Il y a peu de statistiques fiables concernant son épidémiologie car il n’existe pas de description détaillée et reconnue par un consensus médical international. Son diagnostic reste aussi difficile car les premiers symptômes sont souvent personnels. On peut dire qu’un burn-out qui débute frappera là où on est le plus fragile. Chez certaines personnes si les premiers signes présentent un tableau d’angoisse, chez d’autres ils peuvent se cacher sous une névralgie cervicale ou dorsale, sous des maux de tête ou d’estomac. Le syndrome de Burn-out… Lire la suite

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